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L’amour étant banal et inexplicable, joue un rôle important sur la santé. Il ne se limite pas juste à sa dimension émotionnelle. L’organisme en tire des bénéfices très concrets en matière de santé physique, d’humeur, de sommeil ou de la résistance à la douleur. Découvrons quelques bienfaits de l’amour sur la santé selon la science.
l’amour pour le sommeil
Une mauvaise nuit n’est pas forcément causée par le lit partagé. En vérité, c’est complètement le contraire pour les couples heureux, qui dormiraient mieux. Par ailleurs, les femmes victimes ont 10 % de chance en plus de passer une très bonne nuit. Tandis que les couples séparés s’exposent quant à eux aux troubles du sommeil plus importants qu’en l’absence de mariage et pensent généralement passer une mauvaise nuit.
l’amour pour le sexe : qualité ET fréquence
Selon les sexologues, les recherches ont montré que les personnes mariées faisaient plus souvent l’amour que les personnes seules (célibataires) et de manière plus variée. L’oralité du sexe serait aussi plus présente. D'abord l’amour renforce le système immunitaire, la pression sanguine et la libido. En résumé, pour plus de sexe, faites l’amour plus régulièrement. Et pour bien faire l’amour, trouvez l’amour. C’est compréhensif ?
l’amour contre les maladies chroniques
En 2013, les études ont prouvé que les personnes engagées dans de bons mariages ont tendance à faire état d’une meilleure santé que les célibataires et ceci tout au long de leur vieillissement. Ces résultats ont été évalués par d’autres recherches qui indiquent le risque des maladies chroniques plus faible pour les amoureux ou mariés. Choisir de rester auprès de son ou son conjoint (E.) ne va pas guérir le cancer, mais construire une relation plus forte et stable peut améliorer votre état d’esprit mutuel et votre santé. Construire un bon foyer, c’est vivre heureux.
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